Cara Mengatasi dan Mengobati Penyakit Hipersomnia dengan bahan Alami

Tidur merupakan hal yang sangat dibutuhkan oleh manusia namun terlalu banyak tidur juga dapat menggangu kesehatan tubuh. Hal ini disebabkan oleh gaya hidup, obat-obatan kimia, dan usia. dah hal ini bisa diatasi dengan mengatur kebiasaan tidur.

Kenapa bisa hipersomnia?

Penyebab Hipesrsomnia ialah karna kurangnya tidur, lingkungan, kurangnya berdaptasi dengan lingkugan, atau akibat penyakit seperti esofagus dan asma noktural. hal ini bisa di kenyahui dengan adanya tanda-tanda seperti rasa ingin tidur tiap waktu, keadaan yang lelah dan kantuk pada siang hari, kondisi tubuh yang tidak segar pada saat bangun pagi.

Cara mengatasi dan mengobati penyakit hipersomnia dengan bahan alami.

1. Menggunkan Daun Sirsak

kandungan dalam daun sirsak daapt melancarkan peredaran darah pada seluruh tubuh, penambah energi dan vitalitas.  Zat Acetogenins yang ada didalam daun sirsak ini sangatlah ampuh dalam menangkal sel-sel kanker. Selain itu  daun sirsak dikenal sebagai obat penurun demam, migren, serta obat antitumor.  

2. Menggunakan Kulit Manggis

Kandungan senyawa  senyawa aktif alami Xanthone yang  terdapt padkulit manggis sangat baik sebagai penangkal radikal bebas. Zat Xanthone bersifat anti bakteri anti virus dan juga berfungsi  untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, dan menambah stamina. 

Selain itu olahraga yang teratur juga dibutuhkan dalam mengatasi hipersomnia, tidur ketika belum ngatuk dan tidur lebih awal merupakan cara yang harus bisa di taauir sendri agar bisa tidur dengan nyaman. Untuk mencegah penyakit  hipersomnia anda harus menghindari  hal -hal yang menyebabkan kita selalu ingin tidur seperti perfikir yang positif, dan mengurangi konsumsi kafein dan rokok. Lihat juga Hipersomnia atau oversleeping dan bahayanya

Related Posts:

Tweet